Olvídate de la molestia de los pagos por separado: tus boletos de entrada ya están incluidos:

• Laguna Azul de Humantay (contribución de la comunidad local)

• Desayuno nutritivo: antes de comenzar la caminata, disfrute de un abundante desayuno buffet para recargar energías para su aventura.

• Almuerzo buffet: después del descenso, disfrute de un delicioso almuerzo buffet peruano, con una variedad de platos locales, antes de regresar a Cusco.

Muchos de nuestros tours exploran las impresionantes tierras altas de los Andes en Perú, donde las altitudes oscilan entre los 3,000 y los más de 5,000 m.s.n.m. (9,840-17,060 pies). Como referencia:

• Cusco: 3400 m.s.n.m. (11 150 pies)

• Soraypampa: 3900 m.s.n.m. (12 795 pies)

• Laguna Humantay: 4200 m.s.n.m. (13 780 pies)

La caminata a la Laguna Humantay comienza en Soraypampa (3,900 m.s.n.m.) y llega hasta los 4,200 m.s.n.m. en la impresionante laguna turquesa situada bajo el glaciar Humantay, cerca del glaciar Salkantay. Esta pintoresca caminata a gran altitud ofrece vistas impresionantes, pero la elevación añade un nivel de dificultad de moderado a difícil. Para los viajeros que llegan desde el nivel del mar o regiones de baja altitud, estas elevaciones exigen una preparación adecuada para evitar el mal de altura y disfrutar plenamente de la experiencia.

Por qué es importante la aclimatación

• El mal de altura puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o estado físico. Síntomas como dolores de cabeza, mareos y fatiga son comunes cuando se asciende demasiado rápido. Por eso recomendamos encarecidamente llegar al menos un día completo antes de comenzar cualquier tour o caminata en Cusco.

• Comenzar con un tour moderado de medio día, como el City Tour, el Tour al Valle Sagrado o el Tour a Maras y Moray, le da tiempo a su cuerpo para adaptarse gradualmente mientras explora paisajes arqueológicos únicos y el ingenio inca sin realizar un esfuerzo físico extenuante.

Consejo profesional para viajeros de trekking: ¿Planeas recorrer senderos legendarios como el Camino Inca, el Salkantay Trek, el Lares Trek o el Ausangate Trek? ¿O visitar lugares emblemáticos de gran altitud como la Montaña Arcoíris y el Valle Rojo, Palccoyo, Pallay Punchu, los 7 lagos de Ausangate o la laguna de Humantay? 

• Comience su viaje con un tour de aclimatación cultural, como el City Tour, el Tour al Valle Sagrado o el Tour a Maras y Moray. Estos tours le permiten aclimatarse gradualmente a la altitud, al tiempo que enriquecen su experiencia de viaje con historia, naturaleza y cultura viva.

Manténgase saludable en la altitud: Para minimizar los efectos de la altitud y aprovechar al máximo su viaje:

• Beba mucha agua a lo largo del día.

• Evite las comidas pesadas antes de la excursión.

• Descansa bien la noche anterior.

• Disfrute del tradicional té de coca, conocido por ayudar de forma natural a la adaptación a la altitud.

La caminata a la laguna Humantay es una aventura de dificultad moderada a alta en el corazón de los Andes peruanos. El sendero comienza en Soraypampa (3900 m.s.n.m.) y asciende de manera constante hasta la laguna Humantay, ubicada a 4200 m.s.n.m. bajo el imponente glaciar Humantay y cerca del emblemático glaciar Salkantay.

Aunque la excursión de ida y vuelta solo abarca unos 6 km, el aire enrarecido de la montaña y la pronunciada pendiente, especialmente en el tramo final, hacen que la caminata sea físicamente exigente. Para la mayoría de los viajeros, el mayor desafío no es la distancia, sino la altitud.

Esta excursión de día completo desde Cusco es ideal para personas con un nivel de condición física moderado. Sin embargo, es fundamental una adecuada aclimatación. Recomendamos pasar al menos dos días en Cusco o en el Valle Sagrado antes de realizar la excursión para reducir el riesgo de mal de altura y garantizar una experiencia más agradable.

Aunque la ruta no requiere habilidades técnicas de escalada, se recomienda encarecidamente el uso de bastones de trekking para ayudar a mantener el equilibrio y reducir la tensión en las rodillas, especialmente en el descenso. Se pueden alquilar fácilmente a través de Inside Peru Adventures.

Infórmate sobre el clima antes de viajar: El clima en los Andes peruanos está determinado por la altitud y los patrones estacionales, y no por las reglas típicas de los trópicos. Comprender las condiciones te ayudará a preparar tu equipaje de forma más inteligente y a viajar con mayor comodidad.

• Temporada seca (mejor época para viajar): de abril a octubre

  Se esperan cielos despejados, mucho sol y lluvias escasas. Las temperaturas diurnas pueden ser cálidas bajo el sol, mientras que las mañanas y las tardes son más frescas, especialmente en las zonas más altas.

• Temporada de lluvias: de diciembre a febrero

  Se caracteriza por lluvias frecuentes, cielos nublados y paisajes exuberantes. Se puede viajar, pero el clima puede ser impredecible.

• Meses de transición climática: marzo y noviembre.

  Estos meses suelen traer una mezcla de días soleados y lluvias ocasionales. Se recomienda llevar ropa tanto para clima seco como húmedo.

Elementos esenciales para empacar de manera inteligente para la caminata a la Laguna Azul de Humantay

• Vístete por capas:

  Las temperaturas varían considerablemente entre las salidas temprano por la mañana y las cumbres al mediodía. Comience con capas térmicas, añada un forro polar o una chamarra aislante y lleve una capa exterior impermeable. Los tejidos transpirables y que absorben la humedad son fundamentales para el senderismo de altura.

• Protección solar a gran altitud:

  A altitudes que alcanzan los 4200 m.s.n.m. (13 780 pies), la radiación UV es intensa incluso bajo la capa de nubes. Lleve consigo protector solar con un factor de protección alto, gafas de sol con protección UV y un sombrero de ala ancha. No olvide el bálsamo labial con protección SPF para evitar que se le agrieten los labios.

• Equipo para lluvia (todo el año):

  Las lluvias repentinas son comunes, incluso en la estación seca. Es imprescindible llevar un poncho ligero para la lluvia o una chamarra impermeable. Las fundas impermeables para mochilas también son un complemento inteligente.

• Calzado:

  Lleve botas de montaña resistentes con buen agarre y buen soporte para los tobillos. El sendero hacia la laguna de Humantay incluye terrenos empinados y desiguales, especialmente cerca de la cima, que pueden ser resbaladizos durante o después de la lluvia.

• Guantes ligeros y gorro abrigado:

  Las bajas temperaturas matutinas y el viento cerca de la laguna requieren guantes térmicos y un gorro abrigado. Estos te ayudan a conservar el calor corporal y a mantenerte cómodo durante los descansos o los ascensos más lentos.

• Botella de agua reutilizable o mochila de hidratación:

  Mantenerse hidratado es esencial a gran altitud. Lleve una botella de agua rellenable o una mochila de hidratación para beber agua constantemente durante la caminata. Consulte la sección «Incluye» para ver si se proporciona agua durante la excursión; de lo contrario, asegúrese de llevar suficiente agua para todo el día. Evite los plásticos de un solo uso para apoyar las prácticas de senderismo sostenibles. 

• Bocadillos energéticos:

  El sendero requiere un esfuerzo físico constante. Lleve bocadillos compactos como barras de proteínas, frutos secos o chocolate para aumentar su energía durante la subida. El azúcar y los carbohidratos naturales pueden ayudar a contrarrestar la fatiga causada por la altitud.

• Trekking Poles:
  Highly recommended, especially for the descent from the lagoon. Trekking poles improve balance, reduce knee strain, and offer added support on rocky or muddy paths. Inside Peru Adventures offers trekking poles for rent to make your hike more comfortable.

• En Inside Peru Adventures, su bienestar es lo primero. Ya sea que esté explorando el Valle Sagrado, haciendo senderismo por los Andes o visitando destinos remotos en las tierras altas, nos aseguramos de que su viaje no solo sea inolvidable, sino también seguro, con apoyo y gestionado de manera profesional.

• Guías capacitados y certificados: Todos nuestros guías turísticos profesionales están certificados en primeros auxilios y respuesta a emergencias, y reciben capacitación periódica en seguridad a gran altitud, protocolos de evacuación y gestión de riesgos al aire libre. Esto garantiza que estén completamente preparados para manejar cualquier situación, desde lesiones leves hasta molestias relacionadas con la altitud.

• Botiquines de primeros auxilios en cada excursión: Llevamos un botiquín de primeros auxilios completamente equipado en cada excursión, que incluye suministros para problemas comunes durante los viajes, como rasguños, ampollas, mareos, picaduras de insectos y síntomas de altitud.

• Soporte de oxígeno y altitud: En todos los tours que se aventuran por encima de los 3,000 m.s.n.m. (9840 pies), incluidas rutas populares como el Camino Inca, el trekking de Salkantay, la caminata a la laguna de Humantay, la caminata a la montaña del arcoíris y al valle rojo, el trekking de Lares y el trekking de Ausangate, nuestros guías llevan consigo tanques de oxígeno portátiles. Están capacitados para controlar y responder a los síntomas relacionados con la altitud, proporcionando alivio inmediato cuando es necesario.

• Acceso al transporte de emergencia: Todas nuestras rutas se seleccionan cuidadosamente no solo por su belleza y valor cultural, sino también por su accesibilidad en caso de emergencia. En el improbable caso de una emergencia médica, contamos con planes de respuesta establecidos con las autoridades locales y los servicios de transporte para una evacuación rápida.

Por qué es importante el seguro de viaje para los viajes de aventura

Aunque Inside Peru Adventures prioriza la seguridad y la preparación en cada viaje, la naturaleza de los viajes de aventura siempre conlleva un grado de imprevisibilidad. Para su tranquilidad, le recomendamos encarecidamente que contrate un seguro de viaje completo antes de iniciar su viaje.

¿Qué debe cubrir su póliza?

Cuando explore regiones de gran altitud o paisajes naturales remotos, asegúrese de que su plan de seguro incluya:

• Mal de altura y emergencias médicas

• Cancelaciones de viajes o interrupciones del itinerario

• Retrasos o interrupciones relacionados con el clima

• Evacuación de emergencia y repatriación

• Equipaje perdido o retrasado

• Cobertura para actividades de turismo de aventura como senderismo, excursionismo y exploración fuera de los circuitos habituales.

Los destinos de aventura suelen implicar terrenos accidentados, grandes altitudes y condiciones meteorológicas cambiantes. Una póliza de seguro de viaje de aventura adecuada le garantiza cobertura en caso de incidentes inesperados. Le recomendamos que elija una aseguradora con experiencia en asegurar a viajeros activos y que revise detenidamente todas las condiciones.

Consejo profesional para los viajeros de trekking: No todas las pólizas de seguro de viaje cubren automáticamente las aventuras a gran altitud. Al elegir un plan, verifique que su proveedor incluya cobertura para actividades por encima de los 3000 m.s.n.m. y para deportes de aventura o trekking. Esto le garantiza protección durante caminatas emblemáticas como el Camino Inca, el Trekking Salkantay o el Trekking Ausangate.

En Inside Peru Adventures, la sostenibilidad no es solo un valor, es una forma de vida. Nuestros tours están diseñados con un profundo respeto por la naturaleza, la cultura y las personas. Nos enorgullece seguir los principios del turismo responsable en Perú para proteger los destinos que amamos y empoderar a las comunidades con las que colaboramos.

• Viajes de aventura ecológicos: Seguimos las directrices de Leave No Trace (No dejes rastro) y minimizamos nuestro impacto ambiental en todos nuestros tours. Desde el senderismo hasta la inmersión cultural, damos prioridad a las experiencias de bajo impacto que ayudan a preservar los diversos ecosistemas del Perú, desde los senderos andinos hasta los bosques tropicales y los desiertos costeros.

• Filosofía libre de plástico: Promovemos activamente una experiencia de viaje libre de plástico. Traiga su botella de agua reutilizable; compruebe si el relleno de agua está incluido en este tour en la sección Incluye. En las caminatas y excursiones en las que se ofrece este servicio, le ayudaremos a mantenerla llena durante el trayecto. Reducir el plástico de un solo uso es uno de los pasos más sencillos y poderosos que podemos dar para lograr un Perú más ecológico.  

• Respeto por la Cultura y las Tradiciones Locales: Cada destino que visitamos es tratado con reverencia. Nos relacionamos con comunidades indígenas, sitios sagrados y costumbres ancestrales de una manera ética y culturalmente sensible. Nuestro equipo educa a los viajeros sobre el respeto cultural para garantizar que el turismo fortalezca y no interrumpa el patrimonio local.

• Empoderamiento Comunitario y Turismo Justo: Creemos en un turismo que retribuye. Cada tour que reservas ayuda a generar ingresos justos y sostenibles para guías locales, artesanas, agricultores orgánicos, proveedores de transporte y cooperativas indígenas. Priorizamos la contratación local, el uso de productos hechos a mano y el apoyo a proyectos que fortalecen el patrimonio cultural vivo del Perú.

• Pasaporte válido o identificación de estudiante

  Lleve siempre consigo una identificación oficial, ya que le será útil para los registros de entrada, los registros en hoteles o en caso de emergencia.

• Tarjeta de inmigración (si procede)

  Se proporciona a la llegada a Perú. Guárdela en un lugar seguro, ya que algunos alojamientos pueden solicitarla.

• Botas de montaña (impermeables y con buen agarre)

  Imprescindibles para el terreno irregular y a menudo escarpado del sendero que lleva a la laguna de Humantay. Elige botas con sujeción en el tobillo y buena tracción para garantizar una seguridad óptima durante la caminata.

• Ropa de trekking por capas

  Las temperaturas varían considerablemente entre las primeras horas de la mañana en Soraypampa (3900 m.s.n.m. / 12,795 pies) y el mediodía en la laguna (4200 m.s.n.m. / 13,780 pies). Vístete con capas base que absorban la humedad, capas intermedias aislantes como forros polares y una capa exterior impermeable para cambios climáticos repentinos.

• Sombrero para el sol y gorro de lana

  Protéjase de los fuertes rayos UV durante la caminata y manténgase abrigado durante el frío de la madrugada bajo el glaciar Humantay.

• Guantes térmicos y calcetines de lana

  Fundamental para mantener el calor, especialmente al comenzar temprano o cuando hay vientos fuertes en la cima.

• Poncho para lluvia ligera o chamarra impermeable

  Las lluvias repentinas son comunes, incluso en la estación seca. Elige ropa compacta y transpirable que quepa en tu mochila.

• Protector solar (FPS 50+) y gafas de sol con protección UV

  El sol a gran altitud es intenso, incluso en días nublados. Proteja su piel y sus ojos con un protector solar de alto factor de protección y lentes polarizadas con protección UV.

• Bálsamo labial y crema hidratante facial

  El aire seco puede agrietar la piel y los labios. Es imprescindible llevar contigo productos básicos para el cuidado de la piel en tamaño de viaje.

• Desinfectante de manos y toallitas húmedas biodegradables

  Mantén la higiene en los senderos, donde no siempre hay agua corriente disponible.

• Medicamentos personales

  Incluya pastillas para el mal de altura, analgésicos y cualquier medicamento recetado. Si es propenso a sufrir problemas relacionados con la altitud, consulte a un médico antes de iniciar la excursión.

• Aperitivos energéticos

  Lleve bocadillos nutritivos y compactos, como barritas de cereales, frutos secos o fruta deshidratada. Le ayudarán a reponer energías rápidamente durante la excursión.

• Cámara o teléfono inteligente

  No pierdas la oportunidad de capturar vistas panorámicas y paisajes únicos. También se recomienda llevar un cargador portátil.

• Efectivo en soles

  Los billetes de baja denominación son útiles para propinas opcionales, aperitivos o recuerdos de los vendedores locales.

• Bastones de trekking (opcionales, pero recomendados)

  Ideal para mayor equilibrio, especialmente durante descensos o en condiciones de barro. Disponible para renta a través de Inside Peru Adventures.

• Botella de agua reutilizable o mochila de hidratación

  Manténgase ecológico e hidratado. Lleve al menos 2 litros de agua para todo el día. Consulte la sección «Incluye» para ver si se proporcionan recargas de agua en la ruta; de lo contrario, las opciones de recarga pueden ser limitadas.